As atividades são acompanhadas rigorosamente pela equipe da Zona Alvo, que auxilia desde o alongamento até o desenvolvimento de cada atividade. Há algum tempo a turma faz os exercícios funcionais e toda semana o professor Geraldo Filho trabalha pontos diferentes para que as atividades não caiam na rotina. “Esta semana fizemos um circuito visando trabalhar várias qualidades físicas, como força, agilidade, potência e equilíbrio. E todos, cada um no seu limite, melhoram a cada dia”, ressaltou o professor.
Além dos exercícios funcionais, há também as caminhadas ou corridas. O Projeto é completo e oferece atividades para todos os gostos. Este mês, excepcionalmente, os encontros estão sendo realizados na Orla de Atalaia, no estacionamento atrás do Restaurante “O Dragão”, todas as quartas-feiras, a partir das 17h. Participem!
Géssica Souza
Coordenadoria de Comunicação – MP/SE