O Programa Qualidade de Vida no Trabalho (PQVT) do Ministério Público de Pernambuco (MPPE) promoveu nesta segunda-feira, 20 de agosto, a palestra “Vida ativa para a saúde e longevidade”. O encontro foi ministrado pelo professor da Escola Superior de Educação Física da Universidade de Pernambuco (ESEF-UPE) William Smethurst que abordou temas como o envelhecimento mal sucedido e expectativa de vida saudável. O evento aconteceu no auditório da Escola Superior do MPPE (ESMP) localizada na Rua do Sol, edifício Ipsep.
O encontro esclareceu duvidas sobre os comportamentos que trazem riscos a saúde. O professor William Smethurst relatou que “as pessoas esqueceram que o corpo tem horários biológicos que devem ser respeitados. A possibilidade de adaptação está interferindo no ritmo de vida hoje. Alguém que não dorme bem por causa de um estilo de vida frenético possivelmente terá complicações no futuro. Vivemos a era da informação, mas não a do conhecimento, por que com todas as pesquisas e esclarecimentos não conseguimos ter uma melhor qualidade de vida”, disse.
Também foi destacado pelo professor a relevância do tema envelhecimento.“É difícil as pessoas pensarem no envelhecimento quando são jovem, principalmente quando não se tem novas atitudes na própria sociedade, mas vale algumas mudanças para se ter um curso de vida melhor. Periodicamente uma autoavaliação deve ser feita de forma preventiva”, afirma.
Ainda foram tratados temas como estilo de vida, tipos de atividades físicas, importância dos exercícios regulares, o declínio da capacidade funcional dos adultos com o avanço da idade, riscos do sedentarismo, boa alimentação e atitudes para se ter um curso de vida melhor.
O PQVT, desenvolvido pela Coordenadoria Ministerial de Gestão de Pessoas (CMGP) é executado pela Labor Eventos Esportivos e tem o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos membros e servidores da Instituição. Com o programa todas as sedes e Circunscrições Ministeriais receberão palestras e atividades relacionadas à saúde de caráter educativo e preventivo. O PQVT faz parte das metas previstas no Planejamento Estratégico 2009/2012.